Kostenloses Probetraining
Das bekommst Du von uns:
★ Beratung und Betreuung durch einen Trainer
★ Studioführung und Einweisung in die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten
★ Individuelles Beratungsgespräch zu Deinen Trainingszielen und Wünschen
★ 1 Einheit Hybrid-Solarium, oder Wasserstrahlmassage inkl.
★ Jede Menge Spaß, höchste Motivation und einen Premium-Muskelkater inclusive
★ 1 Eiweiß-Shake nach Wahl gratis
★ Duschen, erfrischen, saunieren und das Trainingserlebnis nachwirken lassen
★ Persönliches Gespräch und Klärung aller Fragen
★ Kostenlose InBody-Körperfettanalyse
OK, ich lege jetzt los.
Das neue exklusive Sport- & Gesundheitszentrum auf über 1.750 qm im Kaufhaus Nessler in der 3. und 4. Etage, mit einzigartigem Betreuungskonzept und dem vollen Programm für Gesundheit, Prävention und Schmerzfreiheit im Alltag.
Die von Ärzten empfohlenen Rücken-Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken.
Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rücken Schmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Mehr Infos unter: Fle-xx
Reha-Med Gesundheitsförderung e.V. Geesthacht. Den leichtesten Einstieg in unseren Reha Verein finden Sie mit einer Verordnung für Rehabilitationssport. Diese erhalten Sie bei Ihrem Arzt. Auch ohne Verordnung können Sie den Rehabilitationssport nutzen mit einer Mitgliedschaft im Reha Verein. Der Reha Verein bietet Ihnen in zwei Trainingszonen die Möglichkeit Präventions- und Rehabilitationskurse durchzuführen. Sie wählen selbst: Trainieren in einer Gruppe zu einem festen Termin oder ein zeitlich flexibles Training. Geräte oder Gymnastische Mittel. Wir haben Alles für Sie vor Ort.
Mehr Infos unter: Reha-Med.
Erholung und Entspannung mit Elbblick
Ein Konzept das seinesgleichen sucht. Über 350qm. Über 2 Etagen. Dachterasse. Sie möchten einen Rückzugsort um sich vom Alltag zu erholen? Trotzdem wollen Sie dazu nicht gleich in den Urlaub fliegen? Dann sind Sie hier richtig. In unserer Wellness Oase bieten wir Ihnen genau das. Sie sitzen in der Sauna und schauen über die Dächer Geesthachts. Sie sonnen sich auf unserer Dachterasse überhalb der Skyline von Geesthacht (Blickschutz garantiert). Sie tauchen ab in unsere Welt des Dampfbades. Entspannen Sie sich und erholen Sie sich. Sie haben es sich verdient.
Beauty Lounge
Ein Kurzurlaub mitten in der City Geesthachts? Jetzt ist es endlich möglich. Über die letzten 5 Jahre konnte sich die Beauty Lounge in Geesthacht Ihr Know-how aufbauen, von welchem Sie bis heute profitiert. Um was geht es? In einem Wort: Sie! Lassen Sie sich von unseren Entspannungskünstlerinnen verwöhnen. Wählen Sie Ihre Behandlung selbst aus. Ob Lymphdrainage, Kavitation, Mesoporation oder klassische Gesichts- und/oder Fußmassagen unser Team nimmt Sie mit auf eine Reise der Verwöhnung. Wir bieten auch Tageskarten.
Mehr Infos unter: BeautyLoungeGeesthacht
Hier treffen jahrelanges Know-how und neueste Technologie aufeinander. Sie trainieren auf über 1000qm reiner Trainingsfläche an den neuesten Geräten aus der Fitnesswelt. Sollten Sie Ihr Cardiotraining gerne an Geräten absolvieren, bieten wir Ihnen moderne Cardiogeräte mit eigenem TV-Entertainment an. Mit Ihrem Smartphone haben Sie überall in unserem Studio freies WLAN.
Auch als Fitnesserfahrener möchten wir Sie mit unserer Ausstattung begeistern und bieten Ihnen die neuesten Geräte des Geräte Herstellers Gym80 in Form von Plate-Loaded Geräten (Training mit Gewichtsscheiben). In einem eigenen Trainingsbereich, der Athletic Zone, finden Sie das neueste Equipment für professionelles Athletic-Training.
Mehr Infos unter: Gym80.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit in einem Kursraum zu trainieren in dem Sie über eine Glasfront direkt nach draußen schauen können. Als einziger Standort der Region bieten wir Ihnen unsere Indoor-Cycling-Kurse mit den neuesten Bike-Systemen an. Zusätzlich bieten wir Ihnen Entspannungs- als auch Kräftigungskurse an.
Laden Sie sich hier unseren aktuellen Kursplan runter.
Digital-gesteuertes Training an luxuriösen Maschinen bietet Ihnen unser eGym Betreuungskonzept. Dort werden Ihre Trainingsdaten gespeichert um Ihnen die Dokumentation und Einstellung bei Ihren Trainingseinheiten zu erleichtern. Durch professionelle Auswertungen können unsere Personal Trainer Ihnen anhand der Werte einen noch erfolgreicheren Trainingsweg zeigen.
Mehr Infos unter: eGym.
Sie als Frau wollen dauerhaft Gewicht reduzieren, mehr Energie im Alltag oder Ihre Rückenschmerzen lindern? Dann herzlich Willkommen im LadySport Geesthacht. Wir bieten Ihnen ein individuelles Trainingskonzept, das den sportlichen Zielen der Frau angepasst ist. Anhand eines umfangreichen Fitnesschecks bestimmen wir Ihren IST-Zustand und können ein gezieltes Training mit Ihnen entwickeln, bei dem unsere Trainerinnen Sie stetig begleiten. Es erwartet Sie ein 30-minütiges Fettstoffwechseltraining und Ernährungstipps. Mit einer Menge Spaß werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Mehr Infos unter: LadySport.
Das Ganze im Blick. Die Basis für Gesundheit, Fitness, und eine gut proportionierte Figur ist eine aktive Muskulatur. Körperliche Leistungsfähigkeit wirkt sich dabei auch auf das geistige Wohlbefinden aus. Diese positiven Effekte lassen sich durch Elektro-Muskel-Stimulation gezielt erzeugen – wenn sie überall wirken kann. Durch die ganzheitliche Methode werden Ergebnisse besonders schnell sichtbar und spürbar, denn sie wirkt tief unter der Oberfläche des ganzen Körpers.
Mehr Infos unter: EMS-Studio-Geesthacht.
Die Zukunft des Fitnesstrainings. Digitale Dokumentation voll automatisch. Optimaler Support für Ihre Zielerreichung.
Das Rückgrat-Konzept, welches Ihre Schmerzen lindert. Beweglichkeit und Mobilität stärken Ihren Rücken.
Einer der 10 größten Reha-Vereine Schleswig-Holsteins. Rehasport und Prävention sind unsere Stärke.
Einer der stärksten, deutschen Fitnessequipmentanbieter. Unser Partner im Bereich functional-training.
5 Jahre in Geesthacht. Hier treffen Professionalität, Erfahrung und lokales Know-how aufeinander.
Das einzigartige Frauenfitness-Konzept in der Region. Erreichen Sie Ihre Ziele mit permanenter Unterstützung.
Innovatives Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Unsere TechnoGym Geräte bieten Ihnen ein ergonomisches Ganzkörpertraining.
Spinning auf einem Level. Mit unserem Partner finden Sie die modernsten Bikes für Ihre Cycling-Programme.
Professionelle Körperanalyse durch neueste Fitness-Technologie. inBody-Systeme erfreuen sich einer hohen Nachfrage.
EMS Training mit Deinem Personal Trainer. In nur 20 Minuten pro Woche. Wissenschaftlich belegte Wirksamkeit.
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im Kaufhaus Nessler
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21502 Geesthacht
Tel. 04152 90 26 339
Webdesign: alscher.design
Öffnungszeiten
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Sa/So 10-18 Uhr
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